さぁ、何をしよう? - 人生100年 -

人生100年時代。 健康で楽しく過ごせるように、情報、体験をお届けします。



                                                【早い者勝ち!】 あなたのお名前、残ってる?

禁煙の成功例

喫煙は健康を害します。みなさんもご存じの通り、がんが発生する確率は上がりますし、心臓病や肺の病気にも罹患しやすくなります。副流煙も周りの人に害を与えます。 また、新型コロナウイルスによる肺炎に関して、重症化するリスクが3倍になるという報告も…

ハンドクリームとしても使える完全無添加の冷凍クレンジング お試しモニター

冷凍バームクリームのご紹介です。 実際に流通している無添加化粧品は、原料に防腐剤が入っているものがほとんとです。 また、高価なものになれば経済的な負担になります。品質の良いものをお手ごろな価格で長く使いたいと誰でも思います。 そこで今回、紹介…

「ゴミ捨て」はゴミ袋をセットするまで!

パートナーと健康について、いろいろな研究が報告されています。 既婚男性は独身男性にくらべ、寿命が8~17年長く、既婚女性は独身女性より7~15年長いという研究結果があります。 理由としては、結婚し家族ができることで食生活が改善されたり、病院…

横断歩道における歩行者の優先 - 道路交通法 第38条 第2項 -

趣味を持つことによって、生きがいができ喜びを感じることができるため、健康長寿につながると言われています。 体を動かしたり、交友関係が広がることによって、幸せホルモンと言われているオキシトシンの分泌が期待できます。 参考文献:「健康に生きる」 …

「こんなブログもあります」に掲載されました!

はてなブログをはじめて、3週間ほど経ちました。今までSNSの経験がほとんどなく、試行錯誤の日々が続いています。 表現、構成、写真などで大変苦労しています。 まだ、3記事しか書けていません。 掲載されました 掲載条件の推測 掲載時の状況(データ) 先…

チワワ - フォーン -

ペットと一緒に生活すると、心が癒させれますよね。しあわせホルモンと言われているオキシトシンが増加します。また、下記の研究結果も報告されています。 ”精神的なストレスが減る可能性があり、身体活動が増えることによって死亡リスクの低減に起因してい…

鼻うがい - 手洗い・うがい・鼻うがい -

日頃から体のケアを続けることで、健康増進につながり、快適な生活を送れます。 少しずつでもいいので、良い習慣を身に付けたいものです。 鼻うがいは、花粉症対策やヨガの健康法などでよく紹介されているのを見かけます。現在流行している新型コロナウイル…

野天湯元 湯快爽快

温泉に入ると、しあわせホルモンと言われているセロトニンが脳内に分泌され、癒されます。さらに、オキシトシンも分泌され、ストレス緩和の効果が期待できます。健康増進に最高です。 天然温泉 お風呂 高濃度炭酸泉 工場直送の生ビール お食事 ランナーズス…